Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
| Kategori | Değer |
| Cihaz Uyumu | Thermomix® TM7, TM6, TM5, TM31 |
| Zorluk | Kolay |
| Hazırlık Süresi | 5 dk |
| Toplam Süre | 10 dk |
| Porsiyon | 1 bardak |
Malzemeler
| Miktar | Malzeme | Notlar / Alternatif |
| 200 g | yulaf sütü | Alternatif: 200 g süt |
| 120 g | muz | parçalara bölünmüş |
| 15 g | kakao |
Hazırlama
-
Yulaf sütü, muz ve kakaoyu karıştırma kabına koyup 40 sn/hız 8'de karıştırın.
-
Hemen servis edin.
Besin Değeri (1 bardak)
| Besin Öğesi | Miktar |
| Kalori | 950 kJ / 227 kcal |
| Yağ | 6.8 g |
| Doymuş Yağ | (Veri Yok) |
| Karbonhidrat | 36.4 g |
| Protein | 5.1 g |
| Lif | 3.8 g |
| Sodyum | (Veri Yok) |